Nefes Meditasyon: Meditasyonun Gerçek Özünü Keşfedin
모든 명상에 대한 선입견을 버리고 진정한 명상이 무엇인지 배우기 준비가 되셨나요? Nefes Meditasyon은 자기 발견의 여정에서 여러분을 안내할 것입니다.
명상이란 무엇인가요?
명상은 여러분의 생각을 인식하고 그 생각과 자기 자신 사이에 거리를 만들어줍니다. 이는 여러분의 마음에 명확함과 내적 평화를 가져다줍니다.
명상을 위한 완벽한 시간
명상을 하는 적절한 시간은 여러분에게 가장 적합한 때입니다. 하루를 명상으로 시작하는 것이 권장되지만, 필수적은 아닙니다.
딱 10분만 투자하세요
여러분을 사랑하는 사람이 10분만 여러분에게 투자해달라고 부탁했다면, 여러분의 대답은 무엇일까요? 이제 자기 자신을 위해 10분을 투자할 수 있는지 스스로에게 물어보세요.
